Легкое вытяжное тесто Филло с отрубями для здорового питания, 400 г

замороженное, 9-10 листов в упаковке, размер листа: 30*40 см.

Разморозить тесто при комнатной температуре или в микроволновой печи, следуя рекомендациям.

Ароматная выпечка готова за 20-30 минут.

Завернуть в смазанные маслом листы начинку по вкусу. Изделия выложить на противень, смазать взбитым яйцом. Разогреть духовку до 220 °С и выпекать при температуре 180 °С до золотистого цвета

Питательная (пищевая) ценность на 100 г продукта ?

Питательная (пищевая) ценность на 100 г продукта:

белки - 10.3 г.
жиры - 4.2 г.
углеводы - 58.1 г.

Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:

1254.0 кДж = 300 ккал.

Фитнесс, Велнесс, ЗОЖ… Если хоть одно из этих слов входит в ваш лексикон, ваш выбор - Филло с отрубями. Быть в форме и при этом вкусно и разнообразно питаться – просто, если у вас в морозилке есть эта упаковка.Такое тесто хорошо сочетается с овощами, мясом и рыбой. Изделия из этого теста можно выпекать или жарить на сковороде.

Без дрожжей и маргарина;
Не требует раскатывания и расстойки;
Возможно приготовление на сковороде;
Пергамент для выпекания и коллекция рецептов внутри упаковки.

Рекомендации по размораживанию:

Тесто Филло можно разморозить либо при комнатной температуре в закрытом пакете, чтобы оно не потеряло влагу, либо в микроволновой печи (предварительно достав его из упаковки) в режиме «размораживания» при мощности 600W в течение 2 минут.
Не пытайтесь разделить листы теста Филло, если они до конца не разморозились, они могут разорваться.
Держите тесто Филло накрытым слегка влажным полотенцем, пока вы готовите.